腎虛為臨床常見病,男多于女。腎虛又分腎陰虛和腎陽虛兩種,腎陰虛可以口服地黃丸治療,腎陽虛則可以口服金匱腎氣丸治療。服用期間應以清淡飲食及低脂、低鹽為主,中醫(yī)認為黑色食物有益于補腎,所以腎虛者可適當食用一些,黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、海帶、豬肝等黑色食物,另外韭菜、羊肉、牛肉、海鮮等,都有一定的補腎功效。