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亞健康

亞健康是指身體處于一種疾病與健康之間的狀態(tài),雖然不符合健康標(biāo)準(zhǔn),但是沒有明顯的疾病,在一定時(shí)期內(nèi)活力下降,功能和適應(yīng)能力下降,這就是亞健康。亞健康狀況如不能及時(shí)糾正,極易引起高血壓、冠心病、癌癥、失眠、腹脹、心慌、胸悶、便秘等各種身心方面的疾病,因此,我們必須重視亞健康。

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