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螺旋藻精片

螺旋藻精片的功效與作用是能幫助人體提高免疫力。螺旋藻精片富含蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能夠很好給人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),可以提高人體免疫力,還能夠抗疲勞。食用螺旋藻精片時(shí)還要注意休息,不要過(guò)度勞累,平時(shí)也要加強(qiáng)鍛煉,這樣才能長(zhǎng)期保持身體健康。平常飲食最好還是以清淡為主,特別重口的食物最好還是適可而止。螺旋藻精片的使用方法如下:推薦的劑量是每天至少3-5g螺旋藻精片,每天3次,每次1g,飯前30分鐘服用,當(dāng)然也可以與食物搭配服用。

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