EGCG可以與綠茶中所含有的咖啡因一起有效地提高新陳代謝,也就是說,它會刺激身體在靜止時也不停地消耗熱量,就像一個安裝在身體里的24小時自動減肥機!有些研究表明,一天攝入90毫克EGCG(大概4杯綠茶)的話,它可以幫助你每天多燃燒4%的卡路里和脂肪呢!
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