下面是一些降高血壓的配方,可以幫助你控制高血壓。
1.羅布麻茶:羅布麻茶含有鞣質(zhì),類似于維生素P活性,能保持或恢復(fù)毛細(xì)血管的正常抵抗力,增強(qiáng)血管的柔韌性和彈性,降低血清膽固醇,防止脂肪在血管壁中沉積。
2.海帶根:將海帶根磨成碎末,溫水送服,可以清熱利水、祛脂降壓。
3.玉米須:將玉米須六十克,洗凈,加水煎,每天飲三次,可以有效的利水降血壓。
4.山楂汁:山楂搗碎,加上糖煮爛以后吃山楂汁,可以有效的控制血壓水平。
5.芹菜:芹菜洗干凈用沸水燙,然后切碎用紗布絞汁,用沙糖調(diào)服,可降壓、平肝、鎮(zhèn)靜、和胃、止吐、利尿等。