輔酶Q10吃什么食物可以補(bǔ)充？

回復(fù)時(shí)間：2017-08-17 10:30:40 148次

輔酶Q10在動(dòng)物內(nèi)臟（心臟、肝臟、腎臟）、紅肉（豬肉、牛肉、羊肉等）、堅(jiān)果、粗制植物油、菠菜、西蘭花等食物中含量相對(duì)較高。動(dòng)物內(nèi)臟的輔酶Q10含量最高，次之紅肉、粗制植物油等，一般肉類中又含有較多脂肪和膽固醇，食用過多對(duì)身體不利，尤其對(duì)心腦血管疾病患者，所以也可通過口服輔酶Q10相關(guān)產(chǎn)品來補(bǔ)充，輔酶Q10蠻不錯(cuò)的

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-08-17 10:32:40

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