補(bǔ)鈣的蔬菜最好的就是白菜、蘿卜、萵苣、芹菜、洋蔥、大蒜、胡蘿卜、豆類等,建議家長可以用蔬菜多做搭配,給寶寶做好吃又有食欲的食物。飯后可以多帶寶寶出去曬曬太陽,幫助寶寶身體鈣質(zhì)吸收。
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