晚上幾點前吃飯有利于減肥?

回復時間:2017-09-14 01:31:46 58次

在八點前吃飯對減肥比較有利,因為蛋白質在晚上八點后會大量增加,如果還進食會增多脂肪的積聚。

內容僅供參考 回答時間:2017-09-14 01:33:46

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