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跑步和游泳那個(gè)方法更加適合我們減肥??？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽37次 | 分類：營(yíng)養(yǎng)代餐 | 2017-09-15 00:02:48

最佳答案

跑步跟游泳這兩種運(yùn)動(dòng)都是可以減肥的，主要是因?yàn)榕懿娇梢源龠M(jìn)大腿以及大腿的贅肉消耗，而游泳是全身性的運(yùn)動(dòng)，我們游泳是可以讓我們手臂以及腹部的減肥效果是很好的，所以我們?cè)谏钪信懿胶陀斡灸膫€(gè)更適合我們減肥，還是要看我們大家去正確的選擇它，希望你們可以根據(jù)需要選擇減肥運(yùn)動(dòng)。

營(yíng)養(yǎng)代餐專家推薦 | 2017-09-15 00:02:48 1

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