女性在原地踏步也是具有減肥的作用的是嗎？
回復時間：2017-09-22 01:45:12
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其實，在進行了劇烈的有氧運動之后，是可以有效的將我們體內的葡萄糖充分的燃燒掉的，這樣的話就會將一些糖類成分，轉化為新的能量被人體消耗掉。這樣的最終結果就是會使我們的體重減輕。建議大家在進行原地跑步減肥的過程中，要盡量的堅持跑步和飲食控制的相結合的方式，這樣做的話，可以有效的調節(jié)體內熱量的收支平衡問題，不僅能減肥成功，而且還會比較不容易反彈哦。
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回答時間：2017-09-22 01:47:12
