對我們身體來說減肥大腿的方法有什么呢？

回復時間：2017-09-27 00:28:56 69次

高抬腿運動是最簡單最有效的瘦大腿運動之一。將大腿抬起與地面平行，抬腿的同時上半身保持挺直狀態(tài)，向上抬腿的時候雙腿用力，堅持每天高抬腿120次，可以分4次完成。很快就能看到效果。

內容僅供參考 回答時間：2017-09-27 00:30:56

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