西蘭花中含有哪些人體所需的營(yíng)養(yǎng)？具有什么作用？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-28 04:46:22 65次

除富含維生素、礦物質(zhì)、葉綠素、β胡蘿卜素等多種基本營(yíng)養(yǎng)素外，西蘭花中還富含吲哚和硫氰酸鹽等有益成分，這些都有助于清除體內(nèi)毒素，從而減小腎臟負(fù)擔(dān)，并且有助預(yù)防癌癥。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-28 04:48:22

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