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晚上熬夜大概到一點(diǎn)，早上要十點(diǎn)多才能起，而且中午還可以再睡。

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽76次 | 分類：內(nèi)服減肥 | 2017-09-30 01:42:36

最佳答案

你好，一般這一年齡段睡眠時(shí)間在8到9個(gè)小時(shí)是屬于正常的，你需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，平時(shí)要多參加體育鍛煉，在工作當(dāng)中需要注意勞逸結(jié)合，按時(shí)休息，有比較好的生活規(guī)律這樣身體才會(huì)健康。

內(nèi)服減肥專家推薦 | 2017-09-30 01:42:36 1

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