維生素和維他命的區(qū)別是什么？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-30 01:06:28 66次

　　您好！維生素與維他命的區(qū)別主要在于它們的功效不同，維生素是人體必需的一種元素，向我們吃的食物中很多都含有維生素，維生素是我們比較需要的一種營(yíng)養(yǎng)元素，維他命也是一種營(yíng)養(yǎng)元素，但基本上維他命都是經(jīng)過后期加工而制成的，生活中，我們必需根據(jù)自己的需要來選擇維生素或者維他命，雖然有時(shí)候需要補(bǔ)充，但是如果過多的話也是不利的需要注意適量的合理的選擇維生素或者維他命！

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-30 01:08:28

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