1、近視的時(shí)候我們可以通過保持良好的作息時(shí)間來達(dá)到保護(hù)視力的效果,不過作息時(shí)間一定要規(guī)律,睡眠一定要充足,長期睡眠不充足對(duì)于我們的眼睛也是一種傷害。
2、多吃含有微量元素的食物能夠很好地保護(hù)我們的眼睛。
3、平時(shí)一定要注意用眼衛(wèi)生,這樣能夠保護(hù)我們的視力免受損害。