大學(xué)生如何學(xué)會控制自己的情緒？

回復(fù)時(shí)間：2018-07-06 03:55:18 93次

　　
1、大學(xué)生可以通過假期工或者是減脂的形式來增加自己的社會閱歷，培養(yǎng)社會閱歷能夠讓我們意識到調(diào)節(jié)情緒對我們的好處。

　　
2、學(xué)會尋找傾訴對象，有的事情說出來或許會好受很多，但是不要一直絮絮念，情書對象不是自己的一個(gè)垃圾桶。

　　
3、學(xué)會控制情緒，遇到事情要學(xué)會冷靜，不要那么沖動(dòng)，不然容易誤了大事。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2018-07-06 03:57:18

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