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膠原蛋白片真的有用嗎？吃多久有用？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽367次 | 分類：運動營養(yǎng) | 2018-08-06 09:27:47

最佳答案

適當補充膠原蛋白能使皮膚具有彈生和韌性、保持柔軟、細膩。二十五歲前,人體自身還是會合成膠原蛋白的，如果不到二十五,可以多吃些含膠原蛋白的食物.如豬蹄、動物筋腱和肉皮等。

運動營養(yǎng)專家推薦 | 2018-08-06 09:27:47 0

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