日常生活要做好預防和消除黑眼圈,首先應:
1.保持充足的睡眠,避免熬夜,長時間的看書、寫字后要適當休息,做眼保健操或按壓眼周穴位;
2.睡前不要大量飲水,多攝取富含維生素的蔬菜和水果,切忌煙酒過量;
3.避免陽光直接照射皮膚,外出最好戴太陽鏡,勿養(yǎng)成瞇、眨與擠眼睛的習慣。其次可使用眼部保養(yǎng)品,選擇品質優(yōu)良的眼部眼膠及眼部精華素。可先用精華素,再用眼膠,若能先熱敷再涂抹,并配合按摩或指壓則效果更好。
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