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奇亞籽能不能泡水喝？經(jīng)常喝有什么作用

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽3922次 | 分類：運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng) | 2018-11-10 08:23:28

最佳答案

奇亞籽可以泡水喝，含有非常豐富的維生素、果膠、微量元素等，但是奇亞籽要泡開的話需要比較長(zhǎng)的時(shí)間才能吃。經(jīng)常和奇亞籽泡水可以補(bǔ)充各種微量元素以及營(yíng)養(yǎng)成分，還有一定的養(yǎng)胃功效。

運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)專家推薦 | 2018-11-10 08:23:28 20

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