雪蓮子的做法與吃法

回復(fù)時間：2020-06-05 01:55:07 40次

雪蓮子又名皂角米，做法多種多樣，和不同的食物搭配具有不同的效果。雪蓮子泡發(fā)后與枸杞和銀耳燉煮，加入冰糖，口感鮮甜，還能達到美容養(yǎng)顏，滋補的效果。雪蓮子還可以與燕窩、百合搭配等搭配，不僅口感不錯還能提高免疫力，增強體質(zhì)，豐富的膠原蛋白女性喜愛的食品之一。

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