黑蒜一天吃幾個最合適？

回復時間：2020-09-08 08:43:39 39次

每天黑蒜不超過十瓣，即不超過一瓣。黑蒜是大蒜的發(fā)酵體。在生產過程中，大蒜的成分會發(fā)生變化。但是黑蒜可以調節(jié)便秘，預防感冒并提高免疫力。此外，黑蒜還可以改善睡眠并預防腫瘤的出現。黑蒜的作用類似于大蒜。具有很強的殺菌作用，對細菌，真菌甚至病毒具有明顯的殺滅和抑制作用。

內容僅供參考 回答時間：2020-09-08 08:45:39

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