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想減肥，但又不想節(jié)食缺少營養(yǎng)！

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽51次 | 分類：身體保養(yǎng) | 2014-05-26 03:06:04

最佳答案

減肥的過程中最不能缺少的就是營養(yǎng)，只有為身體提供足夠的營養(yǎng)和能量才能維持正常的新陳代謝，并且讓脂肪得到充分的燃燒，所以蛋白質(zhì)就必不可少。雞蛋既能提供超強的飽腹感，又可以為身體補充豐富的蛋白質(zhì)，早餐的煮雞蛋、晚餐的番茄雞蛋湯等等，都是減肥中很推薦的食譜。

身體保養(yǎng)專家推薦 | 2014-05-26 03:06:04 1

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