建議在哺乳期間食用檸檬酸鈣,因為檸檬酸鈣的吸收率高于碳酸鈣,并且溶解度也高于碳酸鈣。最重要的一點是,檸檬酸鈣的吸收與胃酸水平沒有特別關系。,而碳酸鈣的吸收與胃酸有很大的關系。服用時,碳酸鈣只能在飯后服用。檸檬酸鈣還可以促進其他微量元素的吸收。哺乳期補鈣時,必須根據需要選擇鈣片,并注意劑量。
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