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遠(yuǎn)志和什么搭配治療失眠效果最好？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽524次 | 分類：改善睡眠記憶 | 2020-12-03 09:11:15

最佳答案

用遠(yuǎn)志來治療失眠是可以的，一般有幾種搭配：遠(yuǎn)志與桃仁、龍骨，可以針對(duì)睡眠有很好的效果；可以促進(jìn)睡眠的遠(yuǎn)志也可以和蓮子一起熬成粥，失眠的人也可以促進(jìn)睡眠。因此，如果你失眠，你可以選擇恰當(dāng)?shù)姆椒▉聿僮魉?。此外，你也?yīng)該注意更多的鍛煉和改善失眠。

改善睡眠記憶專家推薦 | 2020-12-03 09:11:15 0

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