怎樣煮蘋果水能夠快速減肥？

回復(fù)時(shí)間：2020-12-29 02:01:18 59次

簡(jiǎn)單的煮蘋果水減肥效果并不太好，如果能加適量的紅棗和山楂，減肥效果可能會(huì)稍微明顯一些。這一做法，熱量并不很高，含水量充足，能滋養(yǎng)腸道，蘋果和紅棗中的纖維含量也很高，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，還能幫助排泄毒素和糞便，防止肥胖和便秘。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2020-12-29 02:03:18

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