驢奶在什么時間喝效果好

回復時間：2021-01-13 01:24:36 380次

喝驢奶沒有具體的時間限制，建議您根據(jù)自己的習慣來喝，如果習慣了早晨喝驢奶就可以在早晨喝，如果喜歡晚上喝就可以在睡前一個小時左右的時間來喝。但建議在喝奶時最好搭配一點食物，盡量不要空腹喝奶，搭配食物喝奶對營養(yǎng)吸收有益。并且每次飲用時不宜過量，建議每天飲用一杯或兩杯即可。

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