喝一個月黑咖啡暴瘦是真的嗎

回復(fù)時間：2021-02-04 01:31:45 1793次

每月喝一次黑咖啡可以減輕體重，但具體的瘦身量則取決于每個人的情況。黑色咖啡所含的卡路里只有大約2.55千卡左右，卡路里含量非常低。推薦最好的是餐后喝點咖啡，能很好地促進脂肪分解。另一種是咖啡中含有咖啡因，能有效地促進血液中脂肪酸濃度升高，然后被肌肉吸收，轉(zhuǎn)化為能量，被身體脂肪分解。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2021-02-04 01:33:45

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