無論是咀嚼服還是水吞服都可以。只需要在吞服水分的時候,不要大量喝水,一般都會有效果,因為大量喝水會加快身體的新陳代謝,減少人體對鈣的吸收。尤其是對孕婦而言,林卡爾堿性鈣具有很好的補(bǔ)充作用。尤其在孕期許多婦女缺鈣會導(dǎo)致各種不適,適當(dāng)服用天然堿性鈣可防止孕期出現(xiàn)肢體痙攣或睡眠不良等癥狀。
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