b族維生素片的功效與作用
回復時間：2021-05-25 02:01:12
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維他命b通常來源于同一食物來源，如酵母等。維他命b族在人類生命活動中起著很大的作用，
1、維他命b族能促進淋巴細胞的分化和成熟，并能促進機體產生抗體，從而維持機體的免疫能力；
2、維他命b族能保持神經系統(tǒng)的健康，這是機體正常生長和紅血球生成所不可缺少的；
3、維他命b族能促進細胞再生，尤其是皮膚、毛發(fā)和指甲的生長是少不了維他命b族的；
4、維他命b族能保持代謝平衡，這是因為維他命b族能參與人體的代謝過程，如脂肪、蛋白質的代謝。
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回答時間：2021-05-25 02:03:12
