肥胖是由于攝取大量體內(nèi)難以消化和代謝的糖分所致,正確的進(jìn)食水果減肥方法應(yīng)配合正常飲食或飲食相對(duì)減少的狀態(tài),以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)為主才能達(dá)到最快減肥效果。建議可選擇含糖量低的水果,如含糖量低于10%的,如蘋果,橙,桃,橙,圣女,黃瓜等。也可選擇富含維他命C、大量纖維素和低卡路里的水果,如:甜橙,番石榴,葡萄,香蕉等。
內(nèi)服減肥專家推薦 | 2021-05-28 02:39:46 0市場(chǎng)價(jià): ¥418.00
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