每天吃蘋果的最佳時間

回復時間：2021-05-31 02:05:39 15次

最好早上起床，飯前半小時或飯后兩小時吃蘋果。早上是身體最缺乏營養(yǎng)的時候，此時吃蘋果能迅速為身體提供營養(yǎng)；飯前半小時吃蘋果能減少其它食物的攝入，能起到減肥的作用；飯后兩小時吃蘋果能促進胃腸蠕動，促進消化。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2021-05-31 02:07:39

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