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不吃米飯可以減肥嗎

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽37次 | 分類：營養(yǎng)代餐 | 2021-06-03 01:44:53

最佳答案

吃得少雖然能達到減肥的效果，但不能達到減肥的最佳效果，這并不是說吃得少就會瘦。并且降低了人體的代謝速度，這樣容易生病，對身體健康不利。最好還是少吃點，再加上適量的鍛煉，堅持下去一定能減重。

營養(yǎng)代餐專家推薦 | 2021-06-03 01:44:53 0

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