防止脫發(fā)的方法有哪幾種呢

很多因素都會導致脫發(fā)，包括脂溢性脫發(fā)、血虛、血熱性脫發(fā)、腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā)，適宜癥治療；頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因為要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素B、維他命C和鈣，并保持心情愉快，減少辛辣刺激食物、油脂過多的食物，保證充足的睡眠，對治療脫發(fā)有很大幫助。出現(xiàn)脫發(fā)的患者在飲食方面要特別注意，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃油膩的食物，蔬菜水果多吃一些有益的。也可以請中醫(yī)診斷，有可能存在腎虛。服用一些補腎的中藥會有療效。