吃草莓可以去火。中醫(yī)認(rèn)為草莓性涼,吃草莓有清熱解暑的作用。而且草莓的營養(yǎng)成分容易被人體消化吸收,是老少皆宜的健康食品。從健康的角度來說,吃草莓最好在飯后吃,因?yàn)椴葺庵泻写罅康墓z和纖維素。飯后吃草莓可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),幫助消化,改善便秘,預(yù)防痔瘡。
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