怎樣去除黃褐斑最有效

1.注意防曬。不管是晴天還是陰天，都應使用防曬霜，并每隔2小時再涂一次。涂上防曬油能減輕黃褐斑的出現(xiàn)。當陽光很強時可以使用spf30++的防曬霜，早晨.晚上.陰天可選擇spf15+防曬霜。
2.少吃含鹽食品。患有黃褐斑的朋友，記得不要每天吃一些含鹽的食物，長期食用含鹽的食物會使面色變黑、發(fā)黃，導致臉頰出現(xiàn)黃褐斑，或加重黃褐斑。
3、平時多吃VC豐富的食物。黃色斑塊是一種色素沉著性皮膚病，以綜合治療為主。建議食用VC或VC含量較高的食品，如橘子、葡萄柚、橙子、獼猴桃。