黑咖啡的功效和作用都有哪些

1.提神。因?yàn)楹诳Х壤锏目Х纫蚴羌僭炝丝刂迫梭w神經(jīng)活動(dòng)的腺苷酸，所以黑咖啡有刺激、集中精力、思維敏捷、提高工作效率的功效。
2.促進(jìn)消化，黑咖啡中的咖啡因也能刺激交感神經(jīng)，從而促進(jìn)口腔和胃腸的消化液分泌，幫助食物消化吸收，從而達(dá)到預(yù)防胃下垂、緩解胃脹等作用。
3.因?yàn)楹诳Х染哂信d奮的功效，所以能很好的促進(jìn)身體的新陳代謝，加速體內(nèi)脂肪.糖等有害物質(zhì)的排出，同時(shí)也能讓身體保持精力旺盛，有助延長鍛煉時(shí)間。
4.便尿通便，黑咖啡的同時(shí)還能增加排尿量，對(duì)一些生理性水腫有很好的緩解作用，同時(shí)還能降低體內(nèi)排泄物的滯留時(shí)間，能夠改善腸道癥狀。