白山藥怎么炒好吃又簡單

回復(fù)時間：2021-12-12 01:12:21 23次

至于白山藥減肥時怎么吃比較好，可以選擇把它做成白山藥粥，準備30克白山藥和10克白扁豆，20克白米和白糖，在洗干凈之后鍋中加水，煮沸倒入米和扁豆煮到半熟后，把洗干凈的山藥加入其中，煮熟就可以加白糖食用。山藥芝麻糊也是不錯的做法，20克以上藥粉和120克芝麻粉，加上250克鮮奶適量白糖，小火煮到可以食用就可以了。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2021-12-12 01:14:21

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