波比跳能減肚子嗎

可以的，其實(shí)波比跳的一大特色就體現(xiàn)在：它能讓全身超過(guò)70%的肌肉都得到鍛煉和強(qiáng)化，同時(shí)還能在最短的時(shí)間內(nèi)讓人的心率提升到人體可接受的最大值。具體來(lái)說(shuō)，人的心率如果達(dá)到了最大，那人在做任何事情的過(guò)程中熱量的消耗值都會(huì)處于最高狀態(tài)下，先提升了心率，之后再繼續(xù)進(jìn)行波比跳，如此自然就能讓運(yùn)動(dòng)的熱量消耗因此而大大提升，不但能瘦肚子，而且還會(huì)讓你全身均勻的瘦下來(lái)哦。