早上運(yùn)動需要注意什么
回復(fù)時間：2022-02-17 03:11:07
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雖然運(yùn)動鍛煉對身體確實(shí)是很好的，但是運(yùn)動的時候我們也有很多注意事項(xiàng)，比如說在早上運(yùn)動的時候就需要注意以下幾個方面的內(nèi)容，第一方面，如果是出現(xiàn)過低血糖癥狀，并且患有過低血糖癥的話，那么是不可以在早上空腹時候鍛煉的，否則會引起頭暈，或者更為嚴(yán)重的問題，第二方面，需要注意的是早上運(yùn)動鍛煉的強(qiáng)度不可以太大，否則的話就會給血管和心臟造成負(fù)擔(dān)。
內(nèi)容僅供參考
回答時間：2022-02-17 03:13:07
