產后如何合理的護膚

1.經常吃富含維生素的食物，維生素在防止皮膚老化和保持皮膚細膩濕潤方面起著重要作用。其中，維生素E在皮膚抗衰老方面起著重要作用。因為維生素E可以破壞自由基的化學活性，從而抑制衰老。
2.選擇合適的護膚時間，產后媽媽不僅要使用能充分滋養(yǎng)皮膚的產后專用護膚品，還要選擇合適的護膚時間。一般來說，使用護膚品效果良好，因為此時皮膚新陳代謝旺盛，毛孔擴張，護膚品的營養(yǎng)物質容易被身體吸收。如果想進一步提高吸收效果，可以用手指輕輕按壓皮膚表面，幫助乳液滲透到皮膚底部，提高皮膚活力，延緩皮膚老化。