經(jīng)常對(duì)著電腦編程序,漸漸地小肚腩越來(lái)越明顯,讓我很頭疼,有什么方法可以快速減小嗎?
回復(fù)時(shí)間:2014-06-24 20:00:27
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很多上班族,不管男士還是女士都有這個(gè)困擾,小肚腩也影響個(gè)人形象,所以平時(shí)吃飯后盡量不要馬上坐下,要走走在坐下休息,坐下的時(shí)候要收腹,順便動(dòng)動(dòng)小肚子,曲膝坐直深呼吸多做幾次,會(huì)有效果。
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回答時(shí)間:2014-06-24 20:02:27