一個(gè)月之后我就要訂婚紗了，我哪里都不胖，就是腰部那兒有點(diǎn)肉，我想減下去，每次長(zhǎng)肉都是肚子先長(zhǎng)，請(qǐng)問(wèn)腹部減肥最快的方法是什么

回復(fù)時(shí)間：2014-06-24 22:02:02 61次

局部減肥需要有針對(duì)性的減肥運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)仰臥起坐，每天保證60個(gè)仰臥起坐，堅(jiān)持一個(gè)月可見(jiàn)到明顯的效果，做完仰臥起坐后建議服用一杯溫開(kāi)水促進(jìn)新陳代謝，讓減肥效果更明顯。也可嘗試瘦身精油，通過(guò)精油和按摩手法的結(jié)合達(dá)到腹部瘦身的目的。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-24 22:04:02

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