我今年25歲，以前體重96斤身高160cm,現(xiàn)在生了寶寶后體重只增不減，做運(yùn)動(dòng)沒(méi)有毅力，怎么才能把身上的脂肪減掉，不反彈。

回復(fù)時(shí)間：2014-06-30 08:45:43 47次

一般的減肥是需要一個(gè)長(zhǎng)期的堅(jiān)持的過(guò)程，不能半途而廢。最好還是通過(guò)合理的飲食，以及適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，貴在堅(jiān)持。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-30 08:47:43

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