晚上8點(diǎn)之后我不吃任何東西了，能瘦嗎？
回復(fù)時(shí)間：2014-07-17 06:47:29
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你好，最好是下午五點(diǎn)以后就不要進(jìn)食了，很有用，你可以一階段一階段的來，好比說，你這次堅(jiān)持了五天，你可以在第六天的晚上吃點(diǎn)黃瓜，西紅柿之類的來獎(jiǎng)勵(lì)自己，然后時(shí)間依次遞增，慢慢的，你就會發(fā)現(xiàn)你瘦了，想要更見效。建議你在同時(shí)食用簡亭來促進(jìn)脂肪分解代謝、調(diào)節(jié)脂肪和瘦肉組織的比例，幫助您達(dá)到理想的身材。祝你早日減肥成功！
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回答時(shí)間：2014-07-17 06:49:29
