最近在減肥，想了解一下卡路里是什么

回復(fù)時間：2014-07-16 18:02:29 61次

卡路里是能量單位,現(xiàn)在仍被廣泛使用在營養(yǎng)計(jì)量和健身手冊上。一般來說，成人每天至少需要1500大卡的能量來維持身體機(jī)能，這是因?yàn)榧词鼓闾芍粍?，你的身體仍需能來保持體溫，心肺功能和大腦運(yùn)作。基礎(chǔ)代謝消耗會因個體間身高、體重、年齡、性別的差異而有所不同。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-07-16 18:04:29

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