最近有點(diǎn)體重超標(biāo)，現(xiàn)在在減肥，請(qǐng)問火龍果減肥法

回復(fù)時(shí)間：2014-07-16 17:54:29 43次

想減肥最佳的方法是調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)節(jié)食（注意是適當(dāng)，最好采用遞減的方法）、適量鍛煉（有氧鍛煉加適當(dāng)?shù)木植科餍靛憻挘?，這樣長(zhǎng)期下來就會(huì)有收效。如果想快的話可以喝些減肥茶類的產(chǎn)品加調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)節(jié)食、適量鍛煉，相信這樣會(huì)很快見效的。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-07-16 17:56:29

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