夏天總是想喝很多水，會不會造成水腫??？
回復(fù)時間：2014-07-16 09:29:29
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當(dāng)然不會了，夏天更要保證水分的大量攝入，而且這些水分都是針對身體的必要補足。夏天的時候，我們?nèi)菀卓诳?，?jīng)常流汗，水分的補充是很重要，只有給細(xì)胞補足了水分，新陳代謝才能變得更高效。但是，減肥的人要注意喝的是什么！選擇一些卡路里較低的飲品，如低糖的天然茶飲料、礦泉水等都是很好的。一些碳酸飲料和乳制品，卡路里較高，就不能多喝了。
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回答時間：2014-07-16 09:31:29
