運(yùn)動男該如何防治膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎？
回復(fù)時間：2014-07-23 07:41:30
116次
最好進(jìn)行對膝關(guān)節(jié)沒有損傷的運(yùn)動，譬如游泳、騎車、散步等。加強(qiáng)大腿股四頭肌的鍛煉非常重要，可使肌肉運(yùn)動協(xié)調(diào)和肌力增強(qiáng)，有助于減輕關(guān)節(jié)癥狀，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍的力量和耐力及關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，保持和增加關(guān)節(jié)的活動范圍及提高日?；顒幽芰?。
內(nèi)容僅供參考
回答時間：2014-07-23 07:43:30
