產后睡不著咋辦？

回復時間：2014-07-30 10:00:54 69次

睡前忌吃甜食。坐月子注意事項中提到過，新媽媽坐月子最好不要吃吃巧克力、甜點等甜食，因為甜食很容易讓人感到激動、興奮。新媽媽可以喝一點白粥或紅酒以起到暖身、暖胃、催眠的功效。在失眠的治療方面，安利紐崔萊(NUTRILITE)紐崔萊銀杏DHA健憶片卻是一種不錯的方法。

內容僅供參考 回答時間：2014-07-30 10:02:54

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