冬瓜汁最好在飯前半小時(shí)喝，這樣可以增加飽腹感，減少進(jìn)食量。而在飯后喝冬瓜汁，則可能會(huì)導(dǎo)致胃部不適。而且要注意冬瓜汁的飲用量。雖然冬瓜汁是一種低熱量的飲品，但是也不能過量飲用。一般來說，每天喝一杯冬瓜汁就足夠了。如果過量飲用，反而會(huì)導(dǎo)致身體負(fù)擔(dān)過重，影響減肥效果。所以大家在用冬瓜汁減肥的時(shí)候要注意，不能貪杯。
